Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3123 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 170,31g | Kolhy: 393,98g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Jim Jams Milk Chocolate Spread, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Courgette, Broccoli, Hobea Clara Líquida, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour. Diner: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Salsa Pizza. Snacks/Andere: Snack a Jacks Chocolate Chip, Nabisco Chips Ahoy! S'Mores, Quest Salted Caramel Protein Powder, Jell-O Protein Frosty (Quest), Post Fruity Pebbles Cereal, Hartley's Sugar Free Jelly, Monster Energy Ultra, Choco Swing Biscuit, Oreo Golden Double Stuf. meer...
|
|
4524 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 6 uren, Werken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 5 uren en 31 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 59 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|