|
31%bf
|
130,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4481 kcal
|
Vet: 142,92g | Eiwit: 207,82g | Kolhy: 493,75g.
Ontbijt: wheat bread with honey, Beef Ravioli in Tomato and Meat Sauce, Dark Chocolate M&M's, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cheerios On-The-Go Pack!. Lunch: Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. Diner: Regular Beer, French Fries (Medium), Baconator Double. Snacks/Andere: Special K Protein Snack Bar. meer...
|
|
4217 kcal
|
Activiteit:
Gym - 3 uren, Zitten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|