Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 57,08g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 331,48g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Snickers Snickers Bar (41.7g), Heinz Ravioli, Tangerine, Ryvita Original Crispbread, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Diner: Stoats Apple & Cinnamon Porridge Oat Bar, Harbour Salmon Co Smoked Scottish Salmon, Tesco Baby New Potatoes, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Jams and Preserves, Granny Smith Apples, Burton's Jammie Wagon Wheel. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|