Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2010
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 47,99g | Eiwit: 123,21g | Kolhy: 86,74g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: orange, chef salad. Diner: fish stick, asparagus, almonds. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper, Chocolate Protein Shake, Pepsi MAX. meer...
|
|
3665 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|