Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 56,7 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 144,78g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Diner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andere: Бургер Кинг Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино. meer...
|
|
3837 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|