Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 103,60g | Kolhy: 164,85g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Jussara Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Diner: Arroz Integral, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andere: Laranja Lima, Banana. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|