|
sudah seminggu gak makan nasi..lumayan gampang nahan nafsu buat makan nasi.tapi yang susah nahan nafsu makan indomie.gimana dong ?
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 32,83g | Kolhy: 167,64g.
Ontbijt: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Bayam Dimasak (dari Segar), Yakult Probiotic Drink. Lunch: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Sup Ayam. Snacks/Andere: Nescafe Original 3 In 1, Wings Food Potabee, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
gewichtsbehoud
|