Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 81,23g | Eiwit: 124,08g | Kolhy: 242,67g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Aguacate, Tomates, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Kiwi, Café con Leche Descremada, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta. Lunch: Pan Blanco, Estofado de Pollo, Chocolate Negro el Barco Delice, Pan de Centeno. Diner: Panrico Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Buey, Croquetas de Jamón, Findus Bacalao Rebozado, Rogusa Oreja Adobada, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mangos, Nueces. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|