Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2012
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 159,03g | Kolhy: 448,94g.
Ontbijt: Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro. Lunch: Soybean Oil, Smoked Wild Pig, French Fries (Small), Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Diner: Queijo Minas Frescal Light, Queijo Minas Artesanal do Serro, Farinha de milho flocada, Granola, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Whey Protein 5W, Albumina, Smoked Wild Pig, Cocada recheada, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Cozido, Whey Bar chocolate, Maltodextrina. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|