Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 228,62g | Kolhy: 185,88g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tuna, Azúcar, Plátano, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Leche Light, Jugo de Naranja. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Leche Light, San Rafael Salchicha de Pavo. Snacks/Andere: Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Sandía, Tuna. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlejandroMM05091991's Gewicht Geschiedenis
|