Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 95,90g | Kolhy: 119,38g.
Ontbijt: Простые Сдобы, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанные Орехи, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Винегрет, Красные Помидоры, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Diner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Barilla Спагетти #5, Vici Креветки Очищенные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Очень задолбало записывать все😋каждый день одинаковая еда! Овсянка...Грудка...творог...+-
14 okt 17 door lid: nasonova777
|
оуууууу!!! какие люди!!! 😘😘😘 вижу уже неплохие успехи, до цели прям совсем немного 😊😊😊
14 okt 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
Svetlanoчка, Я частенько захожу , читаю что люди пишут)) просто не записываю свою еду😉😉 и молчу в основном...)
👵🏼: "FS уже не тот..."😂
14 okt 17 door lid: nasonova777
|
оуууууу, FS укутался в шарфики 😂😂😂 значит мне не показалось, действительно есть перемены с лета)) Но к цели все равно идти надо 😉😘😘😘💐🌹💐🌹💐
15 okt 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasonova777's Gewicht Geschiedenis
|