Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4586 kcal
|
Vet: 192,73g | Eiwit: 152,69g | Kolhy: 591,84g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Banana, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin. Diner: Tesco Marrow. Snacks/Andere: Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Ohyeah Blueberry Cobbler, Phd Smart Bar Chocolate Brownie, Nabisco Chips Ahoy! S'Mores, Monster Energy Ultra, Kellogg's Froot Loops, Oreo Golden Double Stuf, Banana, Milka Milka Oreo Chocolate, Jell-O Protein Frosty (Quest). meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Roeien - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 11 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 40,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|