Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 77,81g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 87,21g.
Ontbijt: Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Magere Kwark. Lunch: Lidl Carpaccio Tapenade, Zwagerman Kalkoenfilet, C1000 Koolhydraatarm Brood, Philadelphia Bieslook Light, Komkommer (met Schil). Diner: Chicken Mcnuggets (6), Mcdonald's Caesar Salad (zonder Dressing en Croutons), Mcdonald's Caeser Salade Dressing. Snacks/Andere: Kruger Cacaopoeder, Kruger Cacaopoeder, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate, AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies Flavour, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Rivercote Ontbijtkoek Naturel, Dulano Kalkoensalami. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|