Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 83,83g | Kolhy: 66,09g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Mal Cozido. Lunch: Queijo Gorgonzola, Ameixas, D'aucy Brócolis Florete Congelado, D'aucy Mistura Tailandesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Requeijão, Swift Camarão Descascado. Diner: Seara Salsicha Hot Dog, Seven Boys Bisnaguinha, Polenghi Requeijão Light, Cogumelos Cozidos. Snacks/Andere: Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá, Kibon Sorvete Napolitano, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|