Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 98,75g | Eiwit: 106,42g | Kolhy: 194,60g.
Ontbijt: Staud's Wald Heidelbeer, Pick Orig. Ungarische Salami, Becel Vital, Xucker Premium, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Resch & Frisch Handsemmel. Lunch: Karotten, Kohl Kürbiskernöl, Essig, Meersalz, Kopfsalat. Diner: Riesling, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, SPAR Natur Pur Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch, Paprikapulver, Knoblauch, Kalbsbraten, Le Gourmet Frische Eier-Spätzle, Meersalz, Essig, Knoblauch, Meersalz, Ja Natürlich Natives Olivenöl Extra Fruchtig Scharf aus Italien D.O.P., Salatgurke. Snacks/Andere: Gekochtes Ei, Birnen, Milka Trauben-Nuss. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 27 minuten, Slapen - 4 uren en 28 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|