|
Raced..
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 285,26g.
Ontbijt: Mars Mars Bar (Fun Size), Stoats Apple & Cinnamon Porridge Oat Bar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Tesco Finest Victoria Sponge, Snickers Snickers Bar (41.7g), Ryvita Original Crispbread, Stoats Apple & Cinnamon Porridge Oat Bar. Diner: Egg Fried Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Andere: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Alpen No Added Sugar Muesli, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|