Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 179,86g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Anchor Butter, Mushrooms, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Egg. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Pams Smooth Peanut Butter. Diner: Chilli Con Carne, Trident Flat Ribbon Noodles, Lite Cottage Cheese, Tuna in Spring Water, Laver Seaweed, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Black Pepper. Snacks/Andere: Sniks Pork Crackle, Coffee (Instant Powder), Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Instant Coffee (Dry Powder), Ginger (Ground), Impact Whey Protein, Banana, Egg, Pams Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|