Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 46,61g | Eiwit: 168,30g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, 小岩井乳業 バニラヨーグルト脂肪0, Quaker オートミール. Lunch: 豚肉, 高野豆腐, かにかま, エンドウ豆, 玄米（中粒、調理済み）. Diner: みかん, 旭松食品 なっとういち, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン Impact Whey Protein, 小岩井乳業 バニラヨーグルト脂肪0, 卵, Quaker オートミール. Snacks/Andere: リンゴ, TOKAI 低脂肪牛乳, なとり さきいか, なとり まるごとあたりめ. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|