Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 24,07g | Kolhy: 186,09g.
Ontbijt: Äpfel, Banane. Diner: Aldi Brötchen, Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andere: Aerzener Apfelkuchen, Frankfurter Kranz. meer...
|
|
4377 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Boodschappen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rickbes's Gewicht Geschiedenis
|