Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 85,55g | Kolhy: 280,08g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Snickers Snickers Bar (41.7g), Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Onions, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Diner: Ryvita Original Crispbread, Mars Mars Bar (Fun Size). Snacks/Andere: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|