Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
133,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
May I encourage you? If you log your food and focus on getting about 80 grams of PROTEIN a day... I think you'll be going places. Keep up the good work!
16 okt 17 door lid: From371to184
|
Thanks for the support and words of encouragement. I think you are right with the protein!
06 nov 17 door lid: Lalito31
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|