Alguém sabe me dizer a quantidade de proteína por dia ideal para perca de peso por favor?
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68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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694 kcal
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Vet: 41,82g | Eiwit: 57,66g | Kolhy: 23,45g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Mangas, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. meer...
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tais48's Gewicht Geschiedenis
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