Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3858 kcal
|
Vet: 166,53g | Eiwit: 144,69g | Kolhy: 463,92g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, The Muscle Bakery Skinny Dream, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Winkelen - 26 minuten, Koken - 30 minuten, Werken - 1 uur, Slapen - 8 uren en 42 minuten, Rusten - 4 uren en 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|