|
Ушел ниже 60! 4 кг за 15 дней диеты.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 25,89g | Eiwit: 37,90g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Простоквашино Творог Мягкий 5%, 365 Дней Блинчики с Творогом. Diner: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alpro Hazelnut Drink. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muradin14's Gewicht Geschiedenis
|