Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 119,61g | Kolhy: 81,48g.
Ontbijt: Sadia Presunto Peru Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Maracujá, Wickbold Pão Integral Light, Polenghi Requeijão Light. Lunch: Cenouras, Brócolis, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Abobrinha Recheada, Bisteca de Porco Grelhada, Alibey Coalhada Seca, Almanara Kibe Cru, Ovo de Codorna. Diner: Wickbold Pão Integral Light, Ovo de Codorna, Alface, Uva Itália, Queijo Gouda ou Edam, Tirolez Queijo Emental, Queijo Gorgonzola, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Jasmine Chia em Grãos, Lindt Lindor 60% Cacau, Batavo Pense Zero Morango (170g). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|