Vhander's Logboek, 17 okt 17

Vhander's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017

100 kg Tot nu toe verloren: 18 kg. Nog te gaan: 30 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2017:

304 kcal

Vet: 22,30g | Eiwit: 21,26g | Kolhy: 3,94g. Ontbijt: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. meer...

3934 kcal

Activiteit: Slapen - 8 uren, Workout - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Vhander's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Vhander's Logboek, 17 okt 17

Opmerking Toevoegen

Vhander's Gewicht Geschiedenis