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☢️Mittwoch, 18.10.17
Gewicht: 65,0 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 15,41 % (- 0,07 %)
Immer noch habe ich blöde Kopfschmerzen.☹️
Ich muss wohl wieder mehr trinken. 😉😃🍀
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65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2177 kcal
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Vet: 66,67g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 292,10g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Diner: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Kinder Country Mini, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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