Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 35,14g | Eiwit: 193,70g | Kolhy: 298,61g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Broccoli, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Hobea Clara Líquida, Eroski Salsa Pizza, Myprotein Eatlean Protein Cheese, Courgette. Diner: Marks & Spencer Chilli & Coriander King Prawns, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Space Raiders Beef (13g), Pink Lady Apples, Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Monster Energy Ultra, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Kellogg's Froot Loops, Jell-O Protein Frosty (Quest), Fibre One Salted Caramel Square. meer...
|
|
4126 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 26 minuten, Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 19 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 49 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|