Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 305,26g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nestle Honey Nut Shredded Wheat , Mars Mars Bar (Fun Size), Bananas , Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Onions, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Diner: Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Maximuscle Promax Restore, Burton's Jammie Wagon Wheel, Mars Mars Bar (Fun Size), Jams and Preserves , Ryvita Dark Rye Crispbread. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|