Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 123,54g | Kolhy: 113,89g.
Ontbijt: DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Huevo Cocido, DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Diner: DIA Queso Fresco Desnatado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Nueces, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: Piña, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Sesión pesas - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|