Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 126,98g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral e Zero, Danubio Creme de Ricota. Lunch: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Café com Açúcar, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Linguado Empanado Frito, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 3 uren en 30 minuten, Google Fit - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|