Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 366,73g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697. Diner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas (Fajita Style), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Macaroni. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Brach's Mellowcreme Pumpkins, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Skittles Original (Fun Size), Chocolate Chip Cookie, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Daffin's Milk Chocolate. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, breastfeeding - 1 uur, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|