|
empezamos
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 116,14g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 190,45g.
Ontbijt: Apples (Without Skin), El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Extra Virgin Olive Oil, La Colmenareña Leche Desnatada, Auchan Crousty Premium Noix. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Zucchini, White Rice. Diner: Red Tomatoes, Scrambled Egg, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Palcarsa Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds), La Casera Gaseosa. meer...
|
|
5219 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gonzaleitor's Gewicht Geschiedenis
|