berlianberlian's Logboek, 19 okt 17

Terharu nimbang pagi ini 😻😻
53 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 oktober 2017:
827 kcal Vet: 18,60g | Eiwit: 42,26g | Kolhy: 127,59g.   Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Putih Telur, Lontong Sayur. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Apel, Mangga. meer...
1297 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


berlianberlian's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.