Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 28,20g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 153,84g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Сливы, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Diner: Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сливы, Сливы. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_1608's Gewicht Geschiedenis
|