Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 83,35g | Kolhy: 328,99g.
Ontbijt: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tangerine, Scrambled Egg, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Onions , Mars Milky Way, Burton's Jammie Wagon Wheel, Tesco Strawberry Jam, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Vyomax Protein Cookie, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|