Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 109,62g | Kolhy: 155,75g.
Ontbijt: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Lunch: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Vaporizado, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pan Integral, Piña. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Sesión pesas - 50 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|