Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2012
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 32,57g | Eiwit: 80,48g | Kolhy: 211,88g.
Ontbijt: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Double Fiber Bread, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Light Creamy Swiss Cheese, Fat Free Potato Crisps, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Sandwich Thins - Multi-Grain, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Diner: White Flour, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Beef Cube Steak, Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: blackberries, calories, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries, Jelly Beans, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Brandy, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|