Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 21,72g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 125,04g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido. Diner: Contra-filé, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Coco Do Vale Coco Ralado, Leite Desnatado, Canela, Banana Prata. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
speed14's Gewicht Geschiedenis
|