Everlost's Logboek, 20 okt 17

☢️Freitag, 20.10.17

Gewicht: 64,9 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,54 % (+ 0,09 %)

Da ist das halbe Kilo wieder fast zurück 🔙.😉
Ein All you can eat Buffet beim Asiaten ist auch gemein. Obwohl ein Plus von 400 Gramm nicht so schlimm ist. Im Vergleich zu früher kann ich auch nicht mehr ganz so viel essen 🧀.
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende!
😉😃🍀
64,9 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 oktober 2017:
2277 kcal Vet: 68,44g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 315,40g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Ovomaltine Crunchy Cream, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: K-Classic Gesüßter Joghurt & Heidelbeere, Crownfield Nougat Bits, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. meer...
2758 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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Reacties 
Lieber Everlost, mach dir keine Sorgen, eine kleine Zunahme ist während der Schwangerschaft ganz normal. 😉 Mein Schatzi hatte damals solidarisch mitgefuttert. Ich habe es inzwischen wieder runter, er kämpft noch. 😂 Hoffe bei euch ist alles gut? 
20 okt 17 door lid: Trixi van Bommel
😂 
20 okt 17 door lid: Ritamine
Wird schon keine Schwangerschaftsstreifen geben... 
20 okt 17 door lid: marcothebrain
Oh ja, Asiabuffet ist toll, das mag ich auch mal wieder! 😋 
20 okt 17 door lid: Luise Freiheit
auch ein prima Wochenende 
20 okt 17 door lid: suska16

     
 

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