Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 28,79g.
Ontbijt: Ovo Frito, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Seca (Jabá), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tomates, Repolho Verde. Diner: Tripa. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
|
tais48's Gewicht Geschiedenis
|