Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2012
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 108,32g | Eiwit: 148,61g | Kolhy: 333,99g.
Ontbijt: Pão integral, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Chicken, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Cozido, French Fries (Small). Diner: Pineapple, Olive Oil, Pizza with Meat, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Whey Protein 3W, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Tapioca Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Soybean Oil, Whey Protein 5W, Maltodextrina. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Rusten - 10 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|