Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 123,38g | Eiwit: 140,94g | Kolhy: 191,47g.
Ontbijt: Orangensaft, Semmel, Hofer Ungarische Salami, Schinken, Vollmilch, Spitzpaprika, Milfina Trappista Sajt, Tomaten. Lunch: Weißkohl, Milfina Gouda, Champignons, Landgut Feines Hühnerfilet, Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe. Diner: Soletti Salzstangen , Kolbász. Snacks/Andere: Hofer Cremeschnitten, Stella Artois Leffe Brune. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren en 42 minuten, Slapen - 3 uren en 13 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|