Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2017
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 107,58g.
Ontbijt: Egg White. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Publix Smoked Turkey Breast, Borden 2% Pepper Jack Cheese, Spinach, Broccoli, Mushrooms. Snacks/Andere: M&M's White Chocolate M&M's, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3755 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 5 uren en 20 minuten, Hometrainer - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|