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Hola a todos. soy Lorena y soy nueva en esto. estoy intentando bajar bastante de peso pero sin agobios y sin plazo. paso a paso. lo que más me interesa es volver a hábitos saludables en mi alimentación.
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90,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1160 kcal
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Vet: 28,32g | Eiwit: 71,12g | Kolhy: 153,26g.
Ontbijt: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Quesilete Quesitos Light, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre, Jugo de Manzana. Lunch: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salsa de Tomate, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Diner: DIA Empanadillas de Bonito. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fundido, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. meer...
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gewichtsbehoud
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