Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
768 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 61,86g | Kolhy: 27,09g.
Ontbijt: Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Omelete, Mangas, Mamão. Lunch: Queijo Mozzarella, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leão Chá de Hortelã, Leão Chá de Hortelã. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|