Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 103,38g | Eiwit: 183,63g | Kolhy: 304,74g.
Ontbijt: Karotten, Aldi Sockeye Wildlachs, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Rote Paprika, Milfina Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Kirschtomaten, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, ORO di Parma Tomatenmark, Satori Basmati-Reis Gekocht, Bio Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Ja! Tomatenmark. Diner: Aldi Sockeye Wildlachs, Mayonnaise, K-Classic Schwarzwälder Schinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, La Finesse Bihunsuppe. Snacks/Andere: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, ESN Tasty Whey, Clementinen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|