Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 80,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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4544 kcal
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Vet: 52,86g | Eiwit: 121,71g | Kolhy: 1035,72g.
Ontbijt: Golden Delicious Apples, MyMarket Greece Alta gusto Tahini (ταχίνι), Boiled Egg, Pear, Δέλτα μμμmilk οικογενειακό ημίπαχο γάλα 1.5%, Oats, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples, Red Delicious Apples. Diner: Lemon Juice (Canned or Bottled), ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Μουστάρδα πικάντικη 365 500gs, ΑΒ Βασιλόπουλος Τεμαχισμένος τόνος σε νερό, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Green Hot Chili Peppers, Cucumber (with Peel), Red Onions, Garlic. Snacks/Andere: Figs, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Carob Powder or Flour. meer...
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2987 kcal
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Activiteit:
Rusten - 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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