Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 59,47g | Kolhy: 144,01g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lunch: Albany Brown Bread, Cheddar Cheese. Diner: Woolworths Cottage Pie. Snacks/Andere: Grapes, Naartjie, Crisps. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robsown's Gewicht Geschiedenis
|