Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 49,85g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 229,63g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Лента Тульский Пряник, Nesquik Какао, Свитлогорье Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшеничная Каша. Lunch: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Diner: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Чай, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Andere: Аладушкин Кекс Творожный, Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Яблоко Айдаред, Печенье Мария, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sveta_bar's Gewicht Geschiedenis
|